找一个和你一样喜欢篮球的同学打篮球跳投，找个球场空闲的时间打篮球跳投，你给我传50个球，我给你传50个球，传球的人带动投篮的人，这样练一个暑假你肯定会很准的，当年我就是这么练出来的，但平时要坚持去打打，投投篮，要不就像我一样；在跳起和射击的瞬间，全身的力量要协调，不用力的腰部不要松，也要用力整个拍摄动作应该自然伸展，至少其他动作看起来很舒服在释放时，球应该在手掌上滚动，中指的尖端是身体的最后一部分手腕和手掌应该柔软跳投时。

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是本文全部以右手投篮为例，下文不再说明两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上。

多做徒手跳投模仿练习，或用小球排足球做跳投练习进行发展下肢和腰腹力量，以及发展弹跳力的专门性练习针对投篮手法问题，多在篮下原地做举球投篮出手练习 真正态度是一切 把心态放平 虚心的听打球打的好的人话；3原地跳起单手肩上投篮简称跳投是跳起在空中完成投篮动作，具有突然 打篮球基本动作 你多高呢打篮球跳投？找一个自己喜欢的位置打，重要的是练习投球，起初先在篮板底下练习擦板进球，一定要多加练习，特别是篮下擦板进球，打好基本功，这个。

也会倒置姿势的不稳定， 怎么办呢打篮球跳投？ 我的体会是内收会好一些 我在高中阶段， 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势， 使得出手时肘部的向外开， 虽然投熟之后， 原地不起跳的命中率极高， 但是一旦跳投， 出手无法自如调整。

背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式3行进间投篮行进间投篮是在快速跑动中接或运球后做中近距离您看一下，希望可以帮助到您祝您生活愉快；二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿膝盖大腿依序用力停住脚后跟先顶住脚弯曲身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快迅速出手 三，运球急停跳投的收球前之。

跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮基本的基地跳投动作要领是这样的首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起。